腰痛

腰痛。症状の軽減だけでなく、痛みが再発しないカラダに

腰痛。症状の軽減だけでなく、痛みが再発しないカラダに

こんなお悩みありませんか?

  • 長時間、立っていることができない
  • 同じ姿勢で座っていると腰の痛みが増す
  • マッサージでは腰痛が改善されない

なぜ「腰痛」になるの?

・重い荷物を持つ
・姿勢が悪い
・長時間、立ちっぱなし または 座ったままでいる

など、腰に負担が掛かる動作は、腰痛の原因になります。

腰痛予防のためには、適度な運動や正しい姿勢を意識することが大切です。

ふれあい鍼灸整骨院 の「腰痛」に対する施術

1. 痛みを和らげる施術を行います

鍼灸施術やハイボルテージは、痛みを和らげる効果があるとされています。

超音波は、熱を加えることで筋肉の血行を促進し、回復を早めることができます。

ハイボルテージ施術

ハイボルテージ施術は、電気刺激を筋肉に与え、筋肉の緊張をほぐすことができます。

電流の刺激で組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、痛みを緩和したり、炎症を早く落ち着かせる効果があります。

ハイボルテージ施術

超音波

熱を体内で発生させて血行を良くし、電気や手技では届かない深部にアプローチできます。

また、高い鎮痛効果を期待できます。

2. 手技(マッサージ)

痛みを軽減させるのと同時に、腰周りの硬くなった筋肉や組織を緩めるために、手技(マッサージ)や運動療法を行います。

腰周りの固まっている関節を無理のない、痛みのない範囲で動かしていきます。

ご自宅でも少しずつ、身体を動かした方が症状の改善も早いため、ご自宅で簡単にできる運動やストレッチなども、必要に応じて ご指導していきます。

腰のマッサージ

3.身体の歪みを整えます

身体の土台である骨盤などの歪みを整えることによって、姿勢を改善し、腰痛を緩和します。

骨格や筋肉のことを知り尽くした身体のスペシャリストが施術しますので、お子様からから年齢を重ねた方まで、安心して受けて頂けます。

 

正しい姿勢や身体の使い方も重要です。

腰痛のある方は、正しい姿勢を保てるよう、日常生活での姿勢の改善や、腰を負担にかけないような動作のアドバイスも行います。

・足を組まない

・片足重心で立たない

・お姉さん座りをしない

・適度な運動をする

など、基本的なことではありますが、正しい姿勢で生活することによって、腰痛の改善に繋がります。

4. 体幹を鍛えます

痛みが軽減された後は、体幹を強化し、痛みが再発しない身体づくりを目指します。

これらの対策を継続的に行うことで、腰痛の改善や再発防止が期待できます。

腰痛を繰り返さないカラダづくりを目指し、一緒に頑張りましょう。

体幹を鍛える楽トレ

腰の痛みも減り、楽になりました

お客様写真

急に腰が痛くなり、行きました。
スタッフの方々がとても親切でカウンセリングの際も丁寧に説明してくださりよく話を聞いてくれました。
施術をしてもらい腰の痛みも減り、楽になりました。
施術後には腰痛予防のストレッチなどを教えてくれて、凄く良かったです。

【当院グループの整骨院に「腰の痛み」で通院された患者様(女性)】

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

反り腰改善ストレッチ

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数ある接骨院の中から 当院が選ばれる理由

理由1:通いやすい接骨院

清潔な院内の様子

JR中山駅 南口 徒歩5、アクセス抜群です。

夜は 20時まで営業しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

土曜・日曜・祝日も空いているので「平日は通院できない」という方にもお喜びいただいております。

理由2:痛みが再発しない
カラダ作りをサポート

健康教室の様子

全国に40店舗以上展開するさくらメディカル整骨院グループでは、地域で年間1,000回以上の健康教室を開催しています。

整骨院で症状が改善したあとも健康を維持していただくため、ストレッチやセルフケアの指導をおこなっております。

健康教室の様子

このページは私たちが監修しました

さくらメディカル代表 鈴木拓

さくらメディカル株式会社 代表 鈴木 拓

  • 柔道整復師(厚生労働省認可、国家資格)
  • 一般社団法人みらい 理事(外部サイト)
  • 「財団法人横浜市スポーツ振興事業団 横浜市体育協会」にて、指導員として、地域の方へ運動を通じた健康づくりに従事
  • 2005年、さくら鍼灸整骨院を神奈川県横浜市に開業
  • 現在は、神奈川県・東京都・千葉県・宮城県・愛知県に 40院の整骨院と神奈川県内に4店舗の児童デイサービス、高齢者リハビリデイサービスを展開
さくらメディカル株式会社 冨塚 善紀

さくらメディカル株式会社 冨塚 善紀

資格取得
  • あん摩マッサージ指圧師:2004年7月12日
  • 鍼灸師:2004年7月12日
  • 柔道整復師:2007年3月27日
職歴
  • さくらメディカル株式会社入社:2009年2月
・ふたば鍼灸整骨院 2009年2月~2011年8月
・あゆみ鍼灸整骨院 2011年9月~2022年9月
・さくら鍼灸整骨院 2022年10月~

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